המטרה שלי!

המטרה שלי

לא רק שתשיגו תוצאה, אלא שתדעו איך לשמור עליה. אימוני הכוח והליווי שאני מעניק מבוססים על ידע עמוק בגוף האדם, על הבנת מנגנוני שינוי, ועל מציאת האיזון הנכון בין ביצועים, בריאות וחיים שלמים. כשמתאמנים איתי, הגוף מתחזק אבל גם הביטחון, המשמעת והאמונה העצמית. כי השינוי הפיזי הוא רק ההתחלה; השינוי האמיתי הוא הדרך שבה אתם מתחילים לראות את עצמכם כבני אדם שמסוגלים, שמתמידים וששולטים בחיים שלהם. וזה הרגע שבו השינוי מפסיק להיות “תהליך” והופך להיות חלק מהחיים.

הסיפור שלי

שלום, אני אופיר, מאמן כושר אישי ובעל הסטודיו BALANCE – איזון כדרך חיים.

המסע שלי עם הגוף התחיל כבר בגיל 14.

מאז ירדתי 30 קילו חמש פעמים בחיים.

כן, חמש.

הייתי רזה, עליתי שוב, ירדתי שוב. כל פעם חשבתי ש”זהו, הפעם זה לנצח” וכל פעם מצאתי את עצמי מתחיל מהתחלה.

החוויה הזו לימדה אותי משהו שאף קורס מאמנים לא מלמד:

שלא חסרות דיאטות.

חסרה מסגרת שתגרום לך להתמיד.

מקום שבו אתה לא רק “עושה כושר”, אלא לומד איך לחיות אחרת.

איך לבנות הרגלים שמחזיקים מעמד גם כשהחיים לוחצים.

אחרי תקופה בה הייתי עורך דין, הבנתי שהשליחות האמיתית שלי היא לא באולם בית המשפט, אלא בלגרום לאנשים להאמין שוב בעצמם!

השקעתי שנים בלימוד מעמיק של אימון, תזונה ופסיכולוגיה של שינוי ומ2019 עזרתי למאות מתאמנים לצאת מהמעגל הזה של “להתחיל וליפול”.

בסטודיו שלי אני יוצר סביבה שבה:

• לא רק יורדים במשקל, אלא מבינים איך לשמור עליו.

• לא רק מתאמנים, אלא בונים שגרה שנכנסת לחיים שלך בלי להילחם בהם.

• לא רק משנים את הגוף, אלא משנים את הדרך שבה אתה חושב, אוכל, וזז.

כי מבחינתי, שינוי אמיתי הוא לא מה שקורה אחרי חודש, אלא מה שנשאר איתך שנים קדימה